寶寶睡得不好、經常半夜乍醒、不願自己在床上睡……寶寶睡眠問題是不少新手爸媽的煩惱，相信不少爸媽都有疑問：為甚麼寶寶總是睡不好？   為何寶寶不願在床上睡覺﹖   不同年齡階段的寶寶有不同的成因，初生至數月大的嬰兒多有以下睡眠障礙成因﹕   1. 睡眠條件（sleep association）被打亂 例如：  習慣了被大人抱著哄入睡，當被放到床上便會因睡眠深度改變而「扭計」 調高家居冷氣溫度時，衣著厚重的寶寶因為太悶熱而「扭計」 寶貝攬枕半夜掉下床，因為條件反射而驚醒   2. 肚風/腸痙攣 初生嬰兒經常在傍晚哭鬧不休，醫學界推測這與新生兒腸道無法完全消化所吸收的營養有關。腸道細菌會製造很多氣體，造成肚仔谷脹不適。 延伸閱讀: 五招紓緩寶寶腸痙攣 3. 大腦成熟過渡期初生嬰兒還未習慣離開媽媽子宮內的環境，所以容易哭鬧。   上述情況非常普遍，但如果寶寶情況嚴重困擾爸媽睡眠，也可諮詢醫生找出應對方法。除此之外，部分大腦神經疾病也會引起嬰兒睡眠問題，例如腦癱兒常有各種異常睡姿及緊張性姿勢反射，他們很容易會受外界刺激而驚醒。再加上運動神經元興奮，痙攣嚴重的問題，他們在出生首幾個月，睡眠時間會明顯較一般寶寶短。   隨著寶寶進入幼兒期期，睡眠障礙的成日亦與嬰兒時期有所不同，而睡眠窒息症是其中一個主要因素。 - 譚一翔醫生     4. 患上睡眠窒息症   扁桃腺及腺樣體脹大 年齡介乎3至6個歲的小朋友易有呼吸道感染，導致淋巴組織如扁桃腺及腺樣體因感染而脹大，繼而阻塞呼吸道。當感染痊癒後，這些淋巴組織未必能即時消腫，當孩子在睡眠便呼吸道便會受阻，影響睡眠質素。孩子在睡覺時會出現打鼻鼾和經常輾轉反側，睡不安穏。   喉嚨肌肉問題 孩子喉嚨肌肉張力不夠，當躺下時肌肉不足以支撐上呼吸道，繼而形成呼吸道障礙問題。   腦部或中樞神經問題 常見於早產嬰兒、患有腦積水或腦瘤的嬰兒。   肥胖 過多脂肪積聚喉嚨有可能使氣管出現阻塞，但此情況於成人身上較為常見。   鼻敏感或慢性鼻竇炎 鼻敏感患者的鼻腔偏窄，而且鼻腔組織較緟脹，有機會令小朋友出現呼吸障礙的問題。   上顎發育不理想 如果孩子上顎發育不理想，便牙齒沒有足夠位置生長，也有機會使呼吸道出現阻塞，影響睡眠質素。孩子出現睡眠窒息症，除了影響睡眠質素使日間精神變差外，也會影響上顎或臉部中庭的生長。上顎發育不理想是病因，也是後果。當呼吸道阻塞，小朋友很自然會用口呼吸；但長期用口呼吸，又會進一步阻慢上顎生長，形成惡性循環。導致小朋友長大後上顎沒有足夠位置供牙齒生長而需要箍牙或拔牙。     呼吸道阻塞或會阻礙鼻腔生長，令小朋友經常鼻塞。所以如果懷疑小朋友有這方面的問題，應儘快就醫，在3至4歲時確定治療方案，便可在小學前完成治療過程。面部中庭 (Mid Face) 的生長黃金期為3至6歲，過了這段時期，面部和口部發育未必能夠追回。      

世界衞生組織(WHO)建議，嬰兒滿六個月大便可以開始進食固體食物。這段時期稱為「引進固體食物過渡期」，即除母乳或配方奶外為寶寶加入固體食物，以維持成長所需。即使寶寶開始進食固體食物，仍可繼續餵哺母乳至兩歲或以上。   6個月至2歲，是寶寶從吃奶過渡到跟家人一起用餐的階段。 - 鄧秀碩醫生 嬰兒滿6個月大便可開始加固   若太遲為寶寶引進固體食物，便有機會導致鐵和鋅攝取不足，為健康帶來不良影響。寶寶亦會較難適應進食固體食物，引致偏食問題。不同年齡的嬰幼兒適合進食哪些食物？家長可以參考以下的加固時間表，根據孩子的發展階段添加不同食材。   寶寶的年齡 食物 6個月 糊狀食物，質感要稀滑，例如米糊和水果蓉 7到8個月 較稠的糊狀和泥蓉狀食物 9到11個月 帶有顆粒的泥蓉狀食物，例如肉和菜粥 12到18個月 混有切碎的肉和菜的軟飯 19到24個月 開始跟成人吃相同的飯菜，但要適當切碎   隨著寶寶喝奶量減少及進食愈來愈多固體食物，寶寶的餐單應該逐漸變得多元化，確保從不同種類的食物中攝取多元營養素。每餐應包含穀物、蔬菜、 肉、魚、雞蛋等鐵質和蛋白質豐富的食物。 剛開始加固時可先從每天一餐開始，循序漸進增加固體食物的分量。若寶寶能吃下足夠(約半碗至大半碗)的分量，而且持續數天吃完固體食物後不用再吃奶，以後便可以直接用固體食物取代一餐奶。若寶寶抗拒固體食物，家長也可以花點心思每餐挑選不同顏色或質感的食材，提升寶寶食慾。   種類 食物的營養素 穀物類 米飯、粉麵、麵包、麥片 碳水化合物、維生素B、鎂 肉類和海鮮 魚類、雞肉、牛肉、豬肉、肝臟、海鮮 蛋白質、鐵質、鎂質、脂肪、維生素B12 奶製品 牛奶、乳酪、芝士 蛋白質、鈣質、維生素A 綠葉蔬菜 菜心、小白菜、 西蘭花、芥蘭、 芥菜、莧菜 膳食纖維、鈣質、鐵質、維生素E和K 豆類製品 豆腐、毛豆、鷹嘴豆、扁豆 蛋白質、碳水化合物、鐵質、鋅質 水果 香蕉、蘋果、葡萄、梨子 維生素C、膳食纖維、鉀質   嬰幼兒加固期有哪些注意事項﹖   食物要多樣化 如果想孩子長大後不偏食，就要從小讓他接觸不同口味的食物。每餐要包括穀物、蔬菜、水果和「肉、魚、蛋、奶、豆」這四大類食物，以確保營養豐富及均衡。其中首三類食物尤其重要，可讓寶寶多吃。   考慮寶寶的咀嚼能力 需按照寶寶的牙齒發展把食物的形態加固。年紀較小的兒童咀嚼能力較弱，特別是一歲以下的幼兒，必須要把食物磨成糊狀或泥蓉狀，方便吞嚥。隨著孩子長大，咀嚼能加增加，可適當調整食物的質感，例如把蘋果切成小粒，訓練孩子的咀嚼能力。   減少調味料 基本上，給一歲以下寶寶的食物是不需要加入任何調味料的，而給一歲以上寶寶吃的食物則可適量加點。而食用油方面，可以在烹調時加入適量的植物油，有助寶寶吸收脂溶性維生素。植物油的多元不飽和脂肪酸含有人體所需的脂肪酸，對腦部和身體發展有益。如果寶寶已經接近2歲，便可以逐漸與家人一起吃飯，但寶寶吃的食物應儘量以少鹽、少豉油為原則，可選用蒜、蔥調味。   準備寶寶食物的工具   1歲以下的寶寶仍以奶和糊狀食物為主，為寶寶準備糊仔時，可準備以下用具﹕   攪拌器 剪刀 刨絲器 磨棒、磨盆 濾網 寶寶食物專用的熟食砧板   正所謂工欲善其事，必先利其器。有了這些用具，要把煮熟的肉、根莖類蔬菜、瓜類、魚、豆腐、豆類、肝臟等食物變成糊狀或泥蓉狀，便不再是難事了。  

初生嬰兒一天大部分時間都在睡覺，不同年齡層的嬰幼兒睡眠長度也不一樣，由初生至三個月大平均每天睡14至17小時，到三至四歲大約睡10至13小時。隨著寶寶成長，晚間的睡眠時間會慢慢增加，即使偶爾仍會在日間小睡，但次數和時間會逐漸減少。 嬰幼兒為甚麼不能熟睡？   有些寶寶經常半夜醒來、不肯按時入睡或要大人抱著才能入眠，使新手爸媽非常頭痛。為何孩子總不能一覺睡過夜﹖每個人睡眠時會不斷經歷淺睡-熟睡的循環。嬰幼兒的睡眠階段約20至50分鐘循環一次，當嬰兒處於淺層睡眠的階段時，呼吸會較淺及不規則，手腳可能有輕微的抖動，有時會發出輕微的聲音甚至醒來。   寶寶半夜醒來其實是正常的，家長不用憂心，最重要是如何讓寶寶靠自己再次入睡。 - 譚一翔醫生     良好的「入睡條件」是讓寶寶自然入睡的關鍵   入睡條件 (Optimal Sleep association)是指寶寶於晚間醒來時，需要藉著這些特定條件才能再次入睡。一些寶寶習慣被大人抱著或輕輕搖著入睡，每當他醒來時便會哭鬧。大人每當聽到哭鬧聲便把寶寶抱起，直接「助長」寶寶行為，久而久之，寶寶必須依賴爸媽才能入睡。   養成良好入睡條件的秘訣   為寶寶建立良好的入睡習慣，應該由醫院回家的第一天開始。當寶寶睏了，爸媽便把他放在床上，輕拍一會兒幫助放鬆，等他慢慢入睡。由於寶寶一開始便是靠自己入睡，慢慢也就形成習慣，之後可能只需啜啜手指、玩玩被子，便能成功入睡。如果寶寶未戒夜奶，晚上仍會因肚餓而哭鬧，爸媽可以摸準時間，抱起寶寶餵奶，吃完再放回床上，建立一種習慣，讓他知道餓了會抱著吃奶，飽了便返回床上睡覺。如此爸媽便不會為了哄孩子入睡，導致嚴重休息不足，影響工作。   如何教寶寶分辨晝夜？   教寶寶分辨畫夜，建立良好作息時間   雖然嬰幼兒尚未開始上學，但仍有必要學會日夜觀念，因為這樣才能令身體正常發展、荷爾蒙分泌正常，否則寶寶和爸媽的精神、情緒都會受影響。為了幫助寶寶分辨晝夜，爸媽需要保持環境光線充足，講寶寶在白天時多玩耍及與他說話。即使寶寶休息也不需刻意將房間遮閉到全黑；晚間睡前要把燈光調暗，保持環境安靜及避免讓寶寶有太劇烈或過度興奮的活動。當寶寶逐漸建立出晝夜的觀念，便會知道何時需要休息，何時可以嬉戲。    

小朋友便秘是令家長們十分頭痛的問題之一。每次寶寶排便時，坐在廁盆上數小時，漲紅著臉，不斷哭鬧仍未能把便便排出，怎教家長們不心痛﹖   其實大部分出現便秘的兒童都是受生活習慣影響，只有低於5%是病理性問題 - 周中武醫生   病理性問題包括巨結腸症、甲狀腺偏低、鈣質偏高，甚至是脊椎骨裂影響神經線活動和控制大便的能力等等。只要清楚寶寶不同階段的便秘成因，改變生活習慣便能讓寶寶遠離便秘之苦!   寶寶容易出現便秘的三個時期：   六個月   寶寶於半歲大開始「加固」，減少吃奶類品，若水分及纖維攝取不足，便容易出現便秘。另外，由於母乳比奶粉容易消化，因此當媽媽停餵母乳改餵配方奶或混合模式，寶寶也可能不適應而出現便秘。 6個月大的BB開始加固，容易因水份攝取不足導致便秘   兩歲至三歲   寶寶正在學習如廁，最初不太會控制便意，即使感到便意也不懂用力把便便排出。寶寶也可能不習慣使用便盆或便壺而忍住不去排便。久而久之，便便積存在腸道內，產生宿便，形成便秘。下次排便時寶寶更會倍感痛楚，因而會忍住用力，造成惡性循環。 兩至三歲的兒童或會因未習慣使用便盆而忍住大便   孩子生病   寶寶生病時因胃口欠佳減少進食，沒有補充足夠的水份及活動量減少，以致出現便秘。痊癒後腸道裡已積存大量宿便，使寶寶更不願排便。 小朋友因病減少進食及活動量，是引致便秘的原因之一   不應胡亂給寶寶用藥 如果腸道或肛門被大便塞住，寶寶可能坐着也會感到痛楚。治療便秘的藥物分兩大類 - 口服和塞肛，醫生要視乎便秘的情況和嚴重性，才決定如何處方。 坊間都有不少排便或利便產品出售，如甘油條等，這類藥物不宜自行購買。   因為用藥份量視乎患者情況及年齡而定，應該由醫生診斷後才依從處方使用藥物。有些成人常用的口服藥物刺激性較大， 較容易引致肚痛，依賴性也比較強，不適合作治療兒童便秘的一線藥物。治療便秘是需要時間和耐性，如果便秘時間越長，要成功治癒的時間會相應増加。所以如小朋友有便秘問題，應及早求醫，接受適當治療。   妙招安排飲食及活動減便秘   歸根究底，要治療及預防便秘，還是要養成健康飲食的習慣和配合適當的如廁訓練。對開始加固的嬰兒來説，蘋果蓉、梨蓉、香蕉蓉、南瓜蓉都是很好的選擇，其纖維有助排便暢順，亦不需太多咀嚼。 蔬果蓉可以為寶寶提供水份和纖維，預防便秘   平日足夠的活動亦有助正常排便，因為若整天坐着不動，身體和腸道活動的機會大大減少，大便就會不順暢。孩子約兩至三歲左右便可學習如廁。家長可以嘗試安排孩子在用餐後的半小時至一小時內，讓孩子坐在廁盆5至10分鐘，每天坐一至兩次。腸道的蠕動狀態在餐後是最好的，排便意慾也比較高。即使當時沒有便意，亦可以慢慢讓孩子建立飯後就去洗手間排便的習慣。 從小讓寶寶陪養良好的如廁習慣   孩子年紀尚輕，持之以恆的訓練可以促進腸道的彈性和蠕動，培養良好排便習慣。      

熱痱是嬰幼兒常見的皮膚毛病，又稱「汗疹」，是汗液積聚在皮膚堵塞毛孔所引起的細小凸起的紅疹，有時也會起很小的水泡。   無論是夏季天氣炎熱潮濕，還是秋冬穿着過量衣物，嬰兒都有機會因過熱而大量流汗長出熱痱。 - 何蓉蓉醫生   不論春夏還是秋冬，嬰兒都有機會生「熱痱」 頸背患處乾燥痕癢   熱痱多出現在多汗的位置，最常見是頸部及背部，其次是皮膚皺褶處及衣服緊貼身體的部位，如前胸、腋下、腹股溝、大腿內側及臀部。熱痱患處乾燥痕癢，寶寶會表現得煩躁不安，想伸手去抓，情況嚴重時更會哭鬧到無法入睡。   生熱痱會使寶寶煩躁不安   護理熱痱謹5大要點   寶寶生熱痱，家長可以用室溫清水清潔寶寶患處的皮膚，但應儘量避免使用肥皂或沐浴露，以免刺激患處。由於熱痱與身體過熱與大量出汗有關，家長要謹記：   注意散熱、保持涼爽 為嬰兒穿鬆身透氣的衣物 大量出汗之後，可以用沾有室溫水、已扭乾的濕毛巾抹患處 清潔後塗薄薄的一層潤膚膏 冬天採用洋蔥式穿衣法，讓寶寶穿着多件較薄衣服保暖同時有利排汗   嬰兒不適宜擦爽身粉   坊間有傳在熱痱患處塗上爽身粉，或以中藥藥湯偏方清洗患處可以紓緩病情。   不過，爽身粉遭汗液沾濕反而會黏在患處，加劇病情。藥湯成份不明，更怕會刺激寶寶幼嫩皮膚，使情況惡化。 爽身粉的主要成分為滑石粉（成分包括鉛），鉛一旦進入嬰兒體內不易代謝，有機會積聚於體內導致中毒。它又含有氧化鎂和硫酸鎂，或會刺激呼吸。另外，爽身粉容易吸水形成顆粒，刺激皮膚長出紅疹。   爽身粉含鉛，積聚於體內會引致中毒，不建議使用 如果寶寶非常痕癢，應及早求醫，醫生會視乎情況處方治療熱痱的熱痱水或類固醇藥膏，一般用藥兩三天就會好轉，不需要長期使用。家長平日要多留意寶寶是否很大汗，洗澡後亦要徹底抹乾寶寶皮膚的摺位，保持乾爽。    

寶寶頭部突然長出一塊塊黃色的厚鱗屑，油膩膩的黏着頭皮，經常忍不住伸手抓而結成一層層瘡痂，到底這些「頭泥」從何而來？   嬰兒頭泥從何而來？   皮脂腺分泌過盛易有頭泥   「頭泥」是脂溢性皮膚炎的俗稱，常見於三星期至三個月大的嬰兒，多數會在半歲左右逐漸減退。   「頭泥」的病因未明，懷疑是母親的男性賀爾蒙經胎盤刺激嬰兒的皮脂腺過度分泌，也有研究指與黴菌感染有關。   除了頭皮，皮脂腺較多的部位也可能發病，例如眼眉、面頰、腋下、腹股溝。患處會乾燥痕癢、脫屑、發炎，寶寶會焦躁不安，甚至抓損皮膚，情況嚴重可致傷口感染發炎，需要儘快求醫。   頭泥護理要用「軟功」   由於頭泥黏着皮膚，強行抹走可能會弄傷寶寶幼嫩皮膚。清除頭泥需要細心和耐性，家長可以參考以下五部曲：   第一步﹕用橄欖油（或椰子油、BB 油、凡士林）塗抹於頭泥上     第二步﹕靜待15至20分鐘讓頭泥慢慢軟化   第三步﹕用棉花或紗巾抹走頭泥     第四步﹕用嬰兒洗髮液清洗乾净     第五步﹕再用梳子清理仍黏在髮上的頭泥     注意保濕防感染   用肥皂或沐浴露幫寶寶洗澡會刺激寶寶幼嫩皮膚，建議家長選擇溫和、低敏的沐浴露，及用溫水為寶寶抹身。   更重要的一步，是讓寶寶的患處保持濕潤，例如用潤膚霜塗抹患處保濕及滋潤皮膚，減少脫皮及痕癢。市面上有些沐浴油能達致消炎止痕和滋潤效果，可以向醫生查詢。   如果寶寶情況嚴重，例如頭皮紅腫發炎，便要儘快求醫。醫生會視乎病情處方特效抗黴菌洗頭水或類固醇等消炎藥膏，幫助寶寶紓緩不適。

數星期大的寶寶幾乎每天都嚎哭幾個小時，弄得臉紅耳赤也停不下來; 有時會出現腹脹，像有許多氣體積聚在肚內，使寶寶非常用力想把氣體排出體外。看到寶寶這種情況，很多父母既擔心又痛心。若出現以上情況，其實寶寶可能患上俗稱「百日哭」的腸痙攣 (又稱腸絞痛)。經醫生確診腸痙攣，可以不處方藥物，由家長抱着寶寶用輕搖、安撫等方法紓緩不適。   出生約百日可自行痊癒   腸道肌肉痙攣可能使初生嬰兒感到不適，但不影響腸道健康，而且比起在媽媽的子宮裏，出生後周圍環境的刺激源源不絕，寶寶要花時間適應。因此，寶寶出現「百日哭」的時候，可能會哭得拳頭緊握，任家長怎麼安撫都停不了，家裏每星期總有幾天不得安寧。不過，他們哭鬧完又可以如常生活。一般而言，這些症狀會在3至4個月大，即約出生一百日後會自行好轉。   醫生通過臨床檢查及觀察，會發現寶寶體重沒有下跌，食慾、成長指標正常。相反，若胃口欠佳、體重下跌，可能與其他病症有關，必須進行跟進檢查。 -周中武醫生   緊記「5S」紓緩腸痙攣   若確診寶寶只是腸痙攣，家長可以鬆一口氣，但仍要注意家居環境清潔，父母也要戒煙。另外，家長可以參考「5S」的紓緩方法。   Swaddling（襁褓） 用毛巾將寶寶包得緊一些，讓寶寶有更多安全感。     Swinging（搖晃） 抱着寶寶輕搖，有助安撫情緒。       Side or stomach position（側臥） 寶寶哭鬧時，讓他輕微側臥有助安撫情緒。       Shushing（噓聲） 播放洗衣機聲音、抽氣扇聲音也可安撫情緒，因為那像是寶寶在媽媽肚子裡聽到的聲音，能使寶寶有安定的感覺。     Sucking （吮吸）       讓寶寶吸吮奶嘴，有效安撫情緒。         中國人運用傳統智慧，將盛載白米的小布袋放在寶寶胸口上定驚，不妨一試。        

尿布疹在初生至三個月大的寶寶身上十分常見，每四個嬰兒當中就有一個尿布疹的問題。患上尿布疹的寶寶被尿片覆蓋的皮膚又紅又乾、痕癢，甚至會出現紅疹和引致寶寶小便疼痛，嚴重的可能會導致真菌滋長。   寶寶的皮膚十分幼嫩，厚度只有大人的三分之一或更薄，如果皮膚接觸尿液或便便等刺激物，便會造成皮膚發炎紅腫，形成尿布疹。尿片緊密包裹寶寶的部份皮膚，炎熱和潮濕的環境容易使皮膚的角質層受損，再加上皮膚與尿布的摩擦，會進一步破壞皮膚作為天然屏障的功能，使皮膚更易因刺激而紅腫發炎。     處理尿布疹4大要點﹕   頻密更換尿片，減少寶寶皮膚長期跟尿液和糞便接觸的機會，尤其是腹瀉時，應經常查看寶寶的尿片是否沾濕。 換尿片的時候，用溫水洗淨及擦乾寶寶的屁股，避免使用含酒精類成分的清潔劑，減低對寶寶皮膚的刺激。 清潔後不要馬上換新尿片，讓皮膚通風數分鐘。 幫寶寶換上新尿片前，厚厚塗上一層含氧化鋅的尿布疹藥膏或凡士林等無香味的軟膏，增強皮膚的屏障功能，減少皮膚受刺激的機會。   皮膚發炎有不少成因，不建議父母在坊間買藥膏。 - 鄧秀碩醫生     如果寶寶的尿布疹症狀數日都沒有好轉，甚至出現發燒，父母應該趕快帶寶寶去看醫生，以策萬全。    

很多新手爸媽都曾遇過以下的情況。初生寶寶半夜哭鬧不止，哭得滿臉通紅、拳頭緊握，無論怎樣做都安撫不了。但時間一到，寶寶又自然回復平靜，日間也沒有任何異樣。這情景不斷重複上演，使爸媽「冇覺好訓」之餘也擔心寶寶健康是否出現問題。你的寶寶可能是患上初生嬰兒腸絞痛 (Infantile colic)。 百日哭(腸絞痛)是初生嬰兒常見的問題   腸絞痛是新生兒常見問題。這個名字乍聽很嚴重，實則是兒童成長期的過渡性問題，家長毋須過於憂慮。          - 譚一翔醫生 初生嬰兒腸絞痛的特點 1.   多發生於寶寶出生後1 - 2 個月大前後。 2.   寶寶多於傍晚到半夜時份哭鬧，第二天起來郤沒有異樣，但這情況重複發生。 3.   寶寶通常一躺下便哭，抱起來搖搖會好一些，讓他半坐起來也會好一些，否則一般會擾攘整晚，直到半夜3、4點後才紓緩。但寶寶其他生長指標和食量仍然正常，也沒有其他病徵。 臨床上診斷寶寶是否患上腸絞痛，醫生多採用 333標準 (Wessel’s Rule of 3s): 寶寶每天哭鬧持續3小時或以上、每週多於3天並持續超過3星期。醫生會先排除其他原因或疾病，若所有可能性都解決了，寶寶仍在半夜哭鬧，才會確診為腸絞痛。   腸絞痛兩大成因 初生嬰兒腸絞痛多半沒有危險，但寶寶每晚都哭得聲嘶力竭，爸媽又無法給予安慰或替其紓緩不適，難免會憂心忡忡。結合大量觀察及表面證據，醫學界目前對腸絞痛的成因有兩個推測:   寶寶肚子內有太多氣體 初生嬰兒腸道未成熟，無法完全消化所吸收的營養，活躍的大腸細菌從過剩的營養中製造出氣體。有時氣體太多，放屁又放不清，腸道就會谷脹不適。腸絞痛常發生於傍晚到半夜，就是因為那段時間肚子裡已積存了白天的奶量，腸道氣體最多。隨著腸道營養逐漸被消化，寶寶便會減少哭鬧。 寶寶正處於大腦成熟過渡期 初生嬰兒還未習慣成為一個獨立的生命體，心理上渴望恢復在媽媽子宮內的熟悉環境，所以會哭鬧。   以上的原因均是寶寶成長及發展的一個過程，隨著寶寶日漸長大，約兩個月大左右，寶寶大腸內的細菌活躍情況慢慢變得平穩，氣脹或肚風的情况便會自然改善。   肚仔有風點算好？                                         針對肚子裏有太多氣體，醫生建議： 減奶量   通常胃口愈大的寶寶愈容易腸絞痛，稍微減少奶量有助減輕消化問題。腸絞痛多數與母乳營養或奶粉種類無關，不建議媽媽特別戒口，如想轉奶粉可請教你信任的兒科醫生。   給寶寶服用益生菌 增加腸道有益細菌，幫助消化。   按摩伸展                                         用油搓暖肚仔，幫助腸道蠕動及放屁；幫寶寶做大腿屈曲、伸展的動作亦有助放屁，減低不適。   調整睡姿及抱姿                                         建議別讓寶寶平躺或以水平姿勢抱著，應該讓頭稍高於腳，紓緩肚脹感覺。   模擬子宮環境減不安 針對大腦未成熟的推測，醫生建議： 增加皮膚接觸 把嬰兒揹在胸前有節奏地輕搖，或用柔軟的布裹緊寶寶上半身，來增加安全感。 模擬子宮環境 播放白噪音（如殊殊聲），或類似媽媽子宮靜脈血流的聲音，讓寶寶感覺安心。 以上方法只是過渡期安排，爸媽只要「捱」過頭2個月，就可相安無事。如果寶寶的哭閙在日間仍然持續、並伴隨發燒、食慾下降、持續肚漲、活動力轉差或者出現胃酸倒流等症狀，便要及時找醫生診治。