兒童皮膚接受適量的紫外線照射是有益的，但暴曬卻會使皮膚變黑和加速老化，增加將來患皮膚癌的風險。猛烈陽光也會對眼睛造成傷害，所以絕對不可忽略幼兒防曬、護膚及護眼。 進行戶外活動，謹記為小朋友做足防曬措施 如何選擇兒童防曬產品 談到防曬，家長可能第一時間想到塗抹防曬霜。不過，美國食品藥物管理局（FDA）並不建議六個月以下嬰兒使用防曬產品。 美國兒科學會建議，未滿個月的嬰兒不應直接暴露在陽光下，也不建議使用防曬用品。 - 鄧秀碩醫生 因為嬰兒的皮膚面積與體重比例較大齡兒童高，更容易吸收防曬產品中的化學成分。嬰兒戶外活動量少，稚嫩的皮膚也比較薄，為免寶寶的皮膚受刺激而出紅疹，不建議過早開始搽防曬用品。建議嬰兒穿戴太陽帽、長袖衣物和長褲，以減少皮膚接觸陽光的時間。如果需要在嬰兒的皮膚上使用防曬霜，請先諮詢兒科醫生的意見。 嬰兒滿6個月才可使用防曬曬，外出前可為小朋友搽上SPF30的防曬用品 9個月以上的寶寶開始學習走路，在陽光下活動，有助身體自製維他命D。為嬰幼兒選購防曬產品，父母要留意「SPF」紫外線防護指數。一般來說，小朋友使用SPF 30的防曬產品已經足夠。市面上的防曬產品有不同成分，建議選擇不含酒精、香料及防腐劑的防曬霜。尿布疹膏常見成分氧化鋅（Zinc oxide）也能防曬，它的性質溫和、分子大，不易被人體吸收，造成過敏機會小，特別適合嬰幼兒。不過，氧化鋅不溶於水，就算用清水或寶寶沐浴露也未能徹底洗淨，建議沐浴前先用嬰兒油 (Baby oil) 洗走防曬液。 選擇適合嬰幼兒使用的防曬用品時，應考慮以下因素﹕ SPF值 建議選擇SPF30或以上的防曬用品，以提供足夠的防曬效果。 化學成份 避免選擇含有二苯甲酮(oxybenzone)、 甲氧基肉桂酸辛酯(octinoxate) 、二苯甲酮(homosalate)等成份的防曬用品。這些成份可能會對嬰幼兒的皮膚造成刺激或產生過敏反應。 防曬用品中的防腐劑成分Methylisothiazolinone (簡稱MIT)及Paraben屬致敏原，用有機會使皮膚過敏或加劇濕疹。 物理性防曬劑 建議選擇含有物理性防曬劑如氧化鋅(Zinc oxide)或二氧化鈦(Titanium dioxide)的防曬用品。這些成分較溫和，且不易被皮膚吸收。 敏感性 嬰幼兒的皮膚較為敏感，家長可選擇包裝上印有「嬰兒」、「兒童」或「敏感肌膚」等標籤的防曬用品。 何時開始搽防曬？ 父母可於外出前15至30分鐘為小朋友塗上防曬，讓皮膚有足夠時間吸收及發揮防曬作用。進行戶外運動時小朋友容易出汗，擦汗時會把皮膚表面的防曬物質一併擦走，建議每隔兩至四小時補搽防曬，以保持足夠防禦力。有時在郊外需同時搽上防蚊產品，為免寶寶同一時間吸收太多化學物料。出門前先搽防曬，讓皮膚吸收，到達目的地後再搽上防蚊產品，兩者應相隔半小時使用。如果孩子不幸曬傷，輕微的可搽無香料、無色素的補濕乳液，以微涼的水溫沐浴，將熱力帶走。如出水泡、灼傷，必須立即求醫。 到郊外活動時，防曬用品和防蚊用品應相隔半小時使用 避開太陽最猛的時段 自1994年起，美國環保署和國家氣象局開始每日公佈紫外線指數（UV Index），成為天氣報告中不可或缺的信息。UV指數愈高，代表到達地面的紫外線輻射量愈高，曬傷皮膚的機會就愈大。每天上午10點到下午2點的日照最猛，紫外線輻射最強，應避免讓小孩子在那段時間進行戶外活動。 適當的遮掩 進行戶外活動時穿着淺色長袖衣物，戴闊邊帽子和太陽眼鏡，可以減低太陽直曬對皮膚和眼睛所造成的傷害。坐車時，很多小孩子喜歡坐靠窗位置，雖然車廂有冷氣不覺炎熱，但紫外線仍然會穿透車窗照射皮膚。如果要坐長途車，父母可以裝上防曬簾，避免孩子被太陽直接照射。 不要忽略車廂內的紫外線，建議裝上防曬簾或使用防紫外線玻璃
