熱痱是嬰幼兒常見的皮膚毛病，又稱「汗疹」，是汗液積聚在皮膚堵塞毛孔所引起的細小凸起的紅疹，有時也會起很小的水泡。   無論是夏季天氣炎熱潮濕，還是秋冬穿着過量衣物，嬰兒都有機會因過熱而大量流汗長出熱痱。 - 何蓉蓉醫生   不論春夏還是秋冬，嬰兒都有機會生「熱痱」 頸背患處乾燥痕癢   熱痱多出現在多汗的位置，最常見是頸部及背部，其次是皮膚皺褶處及衣服緊貼身體的部位，如前胸、腋下、腹股溝、大腿內側及臀部。熱痱患處乾燥痕癢，寶寶會表現得煩躁不安，想伸手去抓，情況嚴重時更會哭鬧到無法入睡。   生熱痱會使寶寶煩躁不安   護理熱痱謹5大要點   寶寶生熱痱，家長可以用室溫清水清潔寶寶患處的皮膚，但應儘量避免使用肥皂或沐浴露，以免刺激患處。由於熱痱與身體過熱與大量出汗有關，家長要謹記：   注意散熱、保持涼爽 為嬰兒穿鬆身透氣的衣物 大量出汗之後，可以用沾有室溫水、已扭乾的濕毛巾抹患處 清潔後塗薄薄的一層潤膚膏 冬天採用洋蔥式穿衣法，讓寶寶穿着多件較薄衣服保暖同時有利排汗   嬰兒不適宜擦爽身粉   坊間有傳在熱痱患處塗上爽身粉，或以中藥藥湯偏方清洗患處可以紓緩病情。   不過，爽身粉遭汗液沾濕反而會黏在患處，加劇病情。藥湯成份不明，更怕會刺激寶寶幼嫩皮膚，使情況惡化。 爽身粉的主要成分為滑石粉（成分包括鉛），鉛一旦進入嬰兒體內不易代謝，有機會積聚於體內導致中毒。它又含有氧化鎂和硫酸鎂，或會刺激呼吸。另外，爽身粉容易吸水形成顆粒，刺激皮膚長出紅疹。   爽身粉含鉛，積聚於體內會引致中毒，不建議使用 如果寶寶非常痕癢，應及早求醫，醫生會視乎情況處方治療熱痱的熱痱水或類固醇藥膏，一般用藥兩三天就會好轉，不需要長期使用。家長平日要多留意寶寶是否很大汗，洗澡後亦要徹底抹乾寶寶皮膚的摺位，保持乾爽。    

踏入青春期，少女迎來人生轉捩點，她們的身體會經歷許多變化。生理變化使皮脂腺分泌增加，較易出現皮膚問題，長出被視為青春印記的暗瘡（俗稱青春痘）。皮膚是人體第一道屏障，想要好好保養皮膚，避免長暗瘡，少女時代就應該曉得護膚之道。   青春期暗瘡的5大常見成因   皮膚是人體最大的器官，作用是阻擋外來侵入物，鎖住水分。   皮膚下的油脂腺分泌油脂，以滋潤皮膚及防止毛髮乾燥。不論男孩或女孩踏入青春期後，皮脂腺會隨著荷爾蒙水平變化而變得更活躍。若油脂無法順利由皮膚上的毛囊排出，便會積聚在毛囊，形成硬粒並變黑，成為「黑頭」。若黑頭受細菌感染，便會紅腫、發炎，形成暗瘡。皮膚不潔或常吃煎炸食物、精神緊張、睡眠不足等，都可能增加暗瘡滋生。部分女生在月經前受荷爾蒙分泌影響，也會增加長暗瘡的機會。     從少養成護膚習慣有助減少暗瘡   由初生嬰兒時期起，家長已經要著手幫寶寶保濕和防曬。到了青春期，少女皮脂分泌更旺盛，加上環境污染，每天在外接觸灰塵，幼嫩肌膚經過污垢與油脂一整天累積的傷害，皮膚護理更是少女必修科。   黑頭受細菌感染，形成暗瘡   日常護膚步驟 ·  每天早晚洗臉是護膚的第一步，建議使用溫和的洗面膏或洗面乳搓成泡沫，輕輕打圈，然後用暖水洗乾淨，輕輕抹乾。 ·  如果皮膚已長有暗瘡，避免使用刺激性的洗面奶和用毛巾大力擦拭面部，以免刺激皮膚。 ·  潔面後搽上保濕霜，但要避免使用含防腐劑、香料、色素或酒精等成分的護膚品，因為這些成分有機會導致皮膚過敏。 ·  暗瘡性的皮膚可以使用含有水楊酸或苯甲酸的暗瘡膏，這些成分有助減少油脂分泌和死皮堆積，預防毛孔堵塞。   ·  千萬不要用手擠壓暗瘡，以免造成發炎和留疤。如果暗瘡問題嚴重或影響到日常情緒，便要找醫生診治。   三個良好呵護肌膚習慣   養成健康飲食及良好生活習慣、釋放生活壓力及控制情緒，都有助皮膚保養。最簡單的方法是 飲食健康、均衡，多攝取水果蔬菜，同時避免過量油炸食物、甜食和咖啡因 保持身心健康，包括充足睡眠、避免壓力和焦慮 做足防曬措施，外出時搽上防曬用品，減低紫外線對皮膚的傷害          

寶寶頭部突然長出一塊塊黃色的厚鱗屑，油膩膩的黏着頭皮，經常忍不住伸手抓而結成一層層瘡痂，到底這些「頭泥」從何而來？   嬰兒頭泥從何而來？   皮脂腺分泌過盛易有頭泥   「頭泥」是脂溢性皮膚炎的俗稱，常見於三星期至三個月大的嬰兒，多數會在半歲左右逐漸減退。   「頭泥」的病因未明，懷疑是母親的男性賀爾蒙經胎盤刺激嬰兒的皮脂腺過度分泌，也有研究指與黴菌感染有關。   除了頭皮，皮脂腺較多的部位也可能發病，例如眼眉、面頰、腋下、腹股溝。患處會乾燥痕癢、脫屑、發炎，寶寶會焦躁不安，甚至抓損皮膚，情況嚴重可致傷口感染發炎，需要儘快求醫。   頭泥護理要用「軟功」   由於頭泥黏着皮膚，強行抹走可能會弄傷寶寶幼嫩皮膚。清除頭泥需要細心和耐性，家長可以參考以下五部曲：   第一步﹕用橄欖油（或椰子油、BB 油、凡士林）塗抹於頭泥上     第二步﹕靜待15至20分鐘讓頭泥慢慢軟化   第三步﹕用棉花或紗巾抹走頭泥     第四步﹕用嬰兒洗髮液清洗乾净     第五步﹕再用梳子清理仍黏在髮上的頭泥     注意保濕防感染   用肥皂或沐浴露幫寶寶洗澡會刺激寶寶幼嫩皮膚，建議家長選擇溫和、低敏的沐浴露，及用溫水為寶寶抹身。   更重要的一步，是讓寶寶的患處保持濕潤，例如用潤膚霜塗抹患處保濕及滋潤皮膚，減少脫皮及痕癢。市面上有些沐浴油能達致消炎止痕和滋潤效果，可以向醫生查詢。   如果寶寶情況嚴重，例如頭皮紅腫發炎，便要儘快求醫。醫生會視乎病情處方特效抗黴菌洗頭水或類固醇等消炎藥膏，幫助寶寶紓緩不適。

曾有家長帶寶寶求醫，指寶寶出生後長出數粒淺啡斑點，初時以為是胎痣，但斑點隨時間增加且長出肉粒，按壓肉粒更讓寶寶感到痛楚。 醫生檢查後發現孩子的症狀屬於「咖啡牛奶斑」，惟斑點增加及按壓痛楚的原因可能與遺傳病「神經纖維瘤」（Neurofibromatosis NF）有關，需要接受治療。   甚麼是咖啡牛奶斑？   咖啡牛奶斑泛指淺啡色的斑紋，其英文名字Café au lait spots來自法語「咖啡牛奶」，有淡褐色外觀的意思。   咖啡牛奶斑可以在初生或幼年時期出現，不會隨時間自行減退，大小由幾毫米至直徑20厘米不等，全身部位都能出現，不少人視之為胎痣。   咖啡牛奶斑   一般而言，兒童身上出現2至3粒咖啡牛奶斑不會影響健康，但若啡斑數目日漸增多、或是斑塊變大，便要留意可能與神經纖維瘤有關。   神經纖維瘤7大症狀   神經纖維瘤是顯性遺傳病。部分患者遺傳家族的患病基因，但也有不少患者是本身基因突變所致。神經纖維瘤分為一型及二型，與咖啡牛奶斑相關的是第一型神經纖維瘤，發生率約1/3000至1/4000，較第二型常見，病情亦較嚴重。神經纖維瘤有七個主要症狀，臨床上符合兩項便可能診斷為神經纖維瘤一型。家長發現以下症狀，應立即帶子女求醫，由醫生詳細檢查問症診斷。   身上出現6粒或以上的咖啡牛奶斑。若患者未達青春期，斑點要大過5毫米；若患者已屆青春期，斑點要大於1.5厘米。 皮膚長出兩個或以上的神經纖維瘤，外形如肉粒，內有神經線，按壓會感到痛楚。 腋下或大髀罅位置長出雀斑。 視覺神經出現膠質瘤，可能影響視力。 眼睛出現兩個以上的虹膜色素缺陷瘤。 發育問題，如鼻竇骨骼發育不良或脊椎側彎等。 直系親屬中，至少有一人患上第一型神經纖維瘤。   除了上述症狀，神經纖維瘤的病人還可能出現以下症狀：   學習障礙、專注力不足、癲癇 腎動脈狹窄，引起高血壓 影響發育，如身材矮小或大頭症   激光治療消除咖啡牛奶斑 咖啡牛奶斑不等於患有神經纖維瘤，家長應仔細觀察咖啡牛奶斑的數量和大小會否隨著孩子成長而增加，特別是出生後數年，咖啡牛奶斑的數量會否增加，因為第一型神經纖維瘤病情較嚴重，亦涉及遺傳基因問題，需要長期跟進。除「神經纖維瘤」一型，亦有其他遺傳病的症狀同樣會長出色素斑，假如孩子同時出現發育及行為問題，便要及早求醫。 家長應留意咖啡牛奶斑的數量是否隨著孩子年紀增加 一般胎記若無其他附帶症狀，不會影響孩子成長。若咖啡牛奶斑生長在面上或當眼位置，可以考慮進行激光療程清除，雖然曾有細至3歲幼童接受激光療程，但因斑點可能在清除後再生長，因此不建議在孩子太年幼時進行。    

「士多啤梨痣」屬於先天的良性血管增生，因痣的外形像士多啤梨而得名。每10名嬰兒便有1人患士多啤梨痣，早產嬰兒更常見。如果血管痣體積大於5厘米，或出現在頭頸、氣管等重要位置，便要慎防危機。   出現在頭頸或氣管的士多啤梨痣或會影響健康   隨年紀消失自動痊癒   嬰兒血管痣通常在出生後1-3個月出現，於一、兩歲前迅速增長，到兩至三歲便進入靜止期，三歲後進入消退期，由鮮紅色褪淡成淡紅色或肉色，慢慢萎縮變小至完全消失。醫學界仍未找到士多啤梨痣的成因，但「士多啤梨痣」一般對健康並無太大影響，大部分患者只需定時觀察便可。   有醫學研究統計，約五成血管痣個案會在幼兒五歲前消失，約七成會在七歲前消失。   血管痣的高危位置   長於眼皮的士多啤梨痣，若沒有接受適當治療，約一至兩成寶寶會因此視力受損。長於氣管的士多啤梨痣，可能會壓著氣管，影響呼吸，嚴重可引致心臟衰竭。血管痣可以是不同疾病的表徵，例如當同時發現腹部腫脹及皮膚表面血管痣，可能反映肝臟、腸胃也長有血管痣，嚴重可致內出血、肝臟脹大。因此，血管痣體積大於5厘米或長於高危位置，應及早尋求醫生意見。       如何治療士多啤梨痣？   血管痣的治療方法包括口服血壓藥、塗抹類固醇藥物和激光治療。降血壓藥普潘奈（propranolol）可以減少血管增生，一般劑量為每公斤每日1-2mg，可以縮小血管痣體積達6成或以上。此藥物有機會影響心跳、血壓和血糖，因此必須在醫生處方和監督下使用。如果口服藥未能根治血管痣，可以考慮激光治療，有助減淡皮膚表層的色素，改善外觀。